ご提案者:いさき 様
お料理名 新じゃがと芽キャベツのごまクリームシチュー
【材料】(5皿分)
鶏もも肉1枚
新じゃが5個
芽キャベツ20個
玉葱1/2個
人参1/2本
ホワイトシチュールウ100g
金ごま練りごま10g
牛乳100g
サラダ油適宜
【本日のご用命は】
金ごま純ねりごま
【作り方】
1 芽キャベツは湯がいておく。
2 材料を一口大にカットする。
3 鍋に薄く油をひいて鶏肉を炒め、その他の材料も順に炒めていく。
4 水700gを加えて材料が柔らかくなるまで煮る。
5 火を止めて、ルウ、金ごま練りごま、牛乳を加える。
6 再び火にかけて、よく混ぜながらとろみがつくまで煮込む。
7 器に盛りつけて芽キャベツを飾る。
【コメント】
旬の野菜を使った、練りごまちょい足しレシピです!
まだ肌寒い春先にぴったりです♪