ご提案者：ひらり様
お料理名：金ごま純ねりごまＤＥかぼちゃサラダ
【本日のご用命は】
金ごま純ねりごま
金ごま純ねりごま１０ｇ×６
材料（４人分）
かぼちゃ ４分の１
牛乳 １００ｃｃくらい
金ごま純ねりごま 大さじ２
レーズン（お好みで） 適量
作り方
①かぼちゃは適当な大きさに切り、電子レンジでやわらかくなるまで加熱する
②①をつぶし、牛乳、金ごま純ねりごまを加えてなめらかになるまで混ぜる。
③お好みでレーズンを加える
コメント：甘さはかぼちゃの甘さと練りごまの甘さで十分です。とてもヘルシーで、
子供に大人気でした！牛乳はお好みで適当に調節して下さい。