日別アーカイブ: 2009/11/04

かぼちゃのごまサラダ

ご提案者:ひらり様
お料理名:かぼちゃのごまサラダ

【本日のご用命は】
金ごますりごま70g金ごますりごま60g
金ごますりごま4g×8p

材料(3人分)
かぼちゃ 4分の1個
マヨネーズ 大さじ3
金ごますりごま 大さじ2
生クリームまたは牛乳 大さじ1
しょうゆ 少々

作り方
①かぼちゃは皮を少々残して適当な大きさに切り、
電子レンジでやわらかくなるまで加熱する
②①をあたたかいうちにボウルに入れ、調味料を全て入れてあえる

コメント:とても簡単で、子供も大好きなサラダです。
かぼちゃの甘さがあるので、砂糖なしでも平気、ヘルシーですよ!