ご提案者：明日葉様
お料理名：金ごま胡麻とうふ入りお味噌汁

【本日のご用命は】
金ごま胡麻とうふ

　材料（４人分）
金ごま胡麻とうふ100g　2個
大根　10センチ
乾燥わかめ　少々
ねぎ　1本

味噌　大さじ３
和風だし（粉末）　小さじ１

　作り方
①大根は拍子切り、ねぎは小口切りにする。
②鍋に水①の大根を入れ煮立たせ、
和風だしと味噌を加える。
③②にさっと洗ったワカメ、ねぎ、さいの切りにした
金ごま胡麻とうふを加えてサッと火が通れば出来上がり。

　コメント：金ごま胡麻とうふがとろりとして美味しく
胡麻とうふ好きにはお勧めのレシピです。

ご提案者：ひらり様
お料理名：キャベツのごまみそ豆乳スープ

【本日のご用命は】
金ごますりごま７０ｇ・金ごますりごま６０ｇ
金ごますりごま４ｇ×８ｐ

材料（２人分）
キャベツ　４枚
豆乳　１カップ
鶏ガラスープの素　小さじ１
金ごますりごま　大さじ１
みそ　大さじ１

作り方
①鍋に食べやすい大きさに切ったキャベツ、豆乳、ガラスープの素、水１カップを入
れて火にかける
②キャベツがやわらかくなったら、みそを溶く
③器に入れたら、最後にたっぷりとすりごまをふりいれる

コメント：とても温まる簡単スープです。
ヘルシーで、やみつきになる味ですよ。
たっぷりすりごまがおいしさをひきたてます。