日別アーカイブ: 2010/03/23

春キャベツのヨーグルトサラダ

ご提案者:明日葉様
お料理名:春キャベツのヨーグルトサラダ

【本日のご用命は】
金ごましょうゆ風味60g
金ごましょうゆ風味4g×7p

 材料(4人分)
 春キャベツ 2枚
 玉ねぎ 1/2個
 ツナ(缶詰) 1缶
 
(A)
 マヨネーズ 大さじ2
 ヨーグルト 大さじ4
 金ごましょうゆ風味 大さじ1
 塩、こしょう 少々
 砂糖 少々

 作り方
 ①春キャベツは千切りにする。
 ②玉ねぎは薄切りにし水にさらす。
 ③ツナは缶から出し水分をきっておく。
 ④すり鉢ですった金ごましょうゆ風味と
  (A)の材料を全て混ぜる。
 ⑤①②③を合わせ④で和える。
 
 コメント:マヨネーズにヨーグルトを
      混ぜることでさっぱりした
      サラダに仕上がります。