日別アーカイブ: 2011/07/06

【火を使わないレシピ】ブロッコリーとツナのサラダ(再掲載)

ご提案者:明日葉様
お料理名:ブロッコリーとツナのサラダ

【本日のご用命は】
金ごますりごま70g金ごますりごま60g
金ごますりごま4g×8p
8分すりタイプ金ごますりごま

 材料(2人分)
ブロッコリー 1/2個
ツナ(缶詰) 1/2個
キャベツ 2枚

(A)
マヨネーズ 大さじ2
砂糖 少々
しょうゆ 少々
金ごますりごま 適量

 作り方
①ブロッコリーは小房にわけ
電子レンジで加熱して
柔らかくする。
②キャベツは千切りにする。
③ツナはしっかりと汁気をきる
④①、②、③をあわせ(A)で
味をつければ出来上がり。

 コメント:マヨネーズにお醤油を
少し加えるのがポイントです。