ご提案者：美保凛様
お料理名：ごまクレープのサラダ巻き

【本日のご用命は】
金ごまいりごま８５ｇ・金ごまいりごま７５ｇ
プライム黒ごまいりごま９０ｇ

材料（２人分）
強力粉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50g
★卵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1/2個
★砂糖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少々
★塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 少々
★金ごまいりごま 大さじ1
★プライム黒ごまいりごま 大さじ1
☆牛乳　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 130g
☆溶かしバター　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 20ｇ
お好きな具（レタス・アスパラ・貝割れ大根・ツナ缶・ハムなど）適量

作り方
①ボウルに強力粉をふるい、★を入れ混ぜたら☆を少しずつ加える。
②生地を薄く焼く。
③お好きな具をおいて巻いて完成♪

コメント：お正月太りしちゃった方必見！！！実は私も・・（＾-＾；）
いろんな具を試して楽しみながら、痩せましょう♪＊。・