日別アーカイブ: 2009/01/07

ごまクレープのサラダ巻き

ご提案者:美保凛様
お料理名:ごまクレープのサラダ巻き

【本日のご用命は】
金ごまいりごま85g金ごまいりごま75g
プライム黒ごまいりごま90g

材料(2人分)
強力粉                              50g
★卵                                1/2個
★砂糖                              少々
★塩                                少々
★金ごまいりごま 大さじ1
★プライム黒ごまいりごま 大さじ1
☆牛乳                               130g
☆溶かしバター                           20g
お好きな具(レタス・アスパラ・貝割れ大根・ツナ缶・ハムなど)適量

作り方
①ボウルに強力粉をふるい、★を入れ混ぜたら☆を少しずつ加える。
②生地を薄く焼く。
③お好きな具をおいて巻いて完成♪

コメント:お正月太りしちゃった方必見!!!実は私も・・(^-^;)
いろんな具を試して楽しみながら、痩せましょう♪*。・