ご提案者：もと
お料理名：シーチキンマヨのおにぎり


【本日のご用命は】

金ごまいりごま

 

 

 

【材料】（２人分）

ごはん ３００g
シーチキン ４０g
マヨネーズ 大さじ１
追いかつおつゆ 小さじ１
金ごまいりごま　大さじ１～２

 
【作り方】

①ごはんを温めて金ごまいりごまを入れて混ぜ合わせる。

②シーチキンの缶の油を切って置く。

③ボウルにシーチキンとマヨネーズと追いかつおつゆを入れて混ぜ合わせる。

④ラップを敷いて御飯１５０ｇを乗せて広げて中央に混ぜ合わせた
シーチキンマヨネーズ２０ｇを乗せる。

⑤ラップを持ち上げて御飯を半分に折り横から三角に成る様に押し
ラップに包んだまま三角形のおにぎりに握る。

⑥ラップを外してお皿に盛る。

⑦２個分なのでもう１個同じように作る。
【コメント】
ごはんに塩を入れず金ごまいりごまで握っていて
おにぎりの周りにも海苔を巻いていないので香ばしく優しい味に感じます。

追いかつおつゆの中身は醤油・鰹節・椎茸・昆布
砂糖・食塩・醸造酢・魚介エキス・酵母エキス・アルコール・調味料が入っています。