ご提案者：美保凛様
お料理名：梅としらすの金ごまピラフ
【本日のご用命は】
金ごまいりごま８５ｇ・金ごまいりごま７５ｇ
金ごまいりごま５ｇ×８ｐ
材料（2人分）
ご飯 お茶碗大盛2杯分
塩こしょう 少々
梅干 1粒
●しらす 適量
●青のり 適量
●金ごまいりごま 適量
作り方
①梅干の種を取り、細かく刻む。
②油をねっしたフライパンにご飯を入れ、塩こしょうで調えて炒める。
③①と●を加え混ぜ、さっと炒めて完成♪
コメント：簡単ですし、これからの暑い季節でもパクパク食べれます♪