ご提案者：明日葉様
お料理名：えのきとねぎの中華スープ

【本日のご用命は】
金ごまいりごま８５ｇ・金ごまいりごま７５ｇ

　材料（２人分）
　えのき茸　1/2袋
　わかめ（乾燥）　大さじ１
　ネギ　2本
　金ごまいりごま　少々
　醤油　小さじ1
　鶏ガラスープ（顆粒）　小さじ1
　
　作り方
　①わかめはサッと洗い水で戻しておく
　②ネギは輪切り、えのきは半分くらいに切る
　③湯を沸かし鶏ガラスープをいれ、
　　えのき、ねぎを加え醤油で味をつける。
　④仕上げにわかめと金ごまいりごまを加える。
　
　コメント：金ごまいりごまをいれることで
　　　　　　香りがぐっと良くなります。
　　　　　　低カロリーのスープなので
　　　　　　ダイエット中の方でも安心して飲めます。