日別アーカイブ: 2013/12/24

金ごまぽん酢でごまたっぷりサラダ

tunasarada


ご提案者:いさき様
お料理名:金ごまぽん酢でごまたっぷりサラダ


【材料】(2人分)

サニーレタス・・・・・・・・・・1/2束
オニオンスライス・・・・・・・・・・1/4個分
ツナ缶・・・・・・・・・・1コ
ひじき(戻して)・・・・・・・・・・50g
金ごまぽん酢・・・・・・・・・・大さじ2
金ごますりごま・・・・・・・・・・大さじ1


【本日のご用命は】

金ごますりごま60g
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【作り方】

1 サニーレタスは食べやすい大きさにカットしてよく洗い、水気を切っておく。
2 器に1、オニオンスライス、ひじき、ツナの順に盛りつけ、金ごまぽん酢をかけて金ごますりごまをトッピングする。


【コメント】

生野菜プラスひじきとごまで栄養たっぷり!
身体が喜ぶ1品です。