ご提案者：ひらり様
お料理名：ごぼうと鶏肉のごま炒め
【本日のご用命は】
金ごますりごま７０ｇ・金ごますりごま６０ｇ
金ごますりごま４ｇ×８ｐ
材料（４人分）
ごぼう １本
鶏もも肉 １枚
しょうゆ 大さじ２
砂糖 大さじ１
みりん 大さじ２
金ごますりごま 大さじ２
作り方
①ごぼうは乱切りし、水につけておく
②フライパンにサラダ油を熱したら、
一口大に切った鶏肉を炒め、さらにごぼうを加
えてよく炒める
③調味料をあわせておき、全て入れて煮からめる。
最後にすりごまをいれて混ぜ合わ
せたらできあがり
コメント：とても簡単で、子供もパクパク食べてくれるメニューです。
大人のみでしたら、適当に切った赤唐辛子１本を入れて
炒めるとおつまみにも最高ですよ！