ご提案者：明日葉様
お料理名：糸こんにゃくと豚肉の簡単炒め

【本日のご用命は】
合わせごま（白）８０ｇ
すりごま名人（白）７０ｇ

　材料（４人分）
　糸こんにゃく　１袋
　豚肉　１００ｇ
　ピーマン　２個
　焼肉のたれ　大さじ５
　合わせごま（白）　大さじ２
　サラダ油　適量
　
　作り方
　①糸こんにゃくを食べやすい長さに
　　切り、５分ほど茹でる。
　②ピーマンと豚肉を食べやすい大きさに
　　切る。
　③フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を
　　炒め、焼き色がついてきたらピーマン
　　糸こんにゃくを加え更に炒める。
　④③に焼き肉のたれで味をつけ合わせごまを
　　加えて全体に混ぜれば出来上がり。
　
　コメント：お肉の量が少なくても糸こんにゃくが
　　　　　　たっぷり入っているのでボリューム満点です。