ご提案者：明日葉様
お料理名： キャベツとハムのココット
【本日のご用命は】
金ごますりごま７０ｇ・金ごますりごま６０ｇ
金ごますりごま４ｇ×８ｐ
材料（１人分）
キャベツ 2枚
ハム 1枚
卵 1個
マーガリン 少々
（A)
マヨネーズ 大さじ1
金ごますりごま 小さじ1
塩、こしょう 少々
作り方
①キャベツは千切り、ハムは短冊切りにする
②耐熱皿にマーガリンを塗る
③（A)をよく混ぜ①に加え味をつける。
④②に③を入れ上から卵を割りいれる。
⑤④の卵を竹串などで穴を数か所開け
ラップをふんわりかぶせ、レンジで
1分30秒ほど加熱する
コメント： 必ず卵に穴をあけるのを忘れないで下さいね。
コーンなどの具材を加えても美味しいです。