ご提案者：明日葉様
お料理名： キャベツとハムのココット

【本日のご用命は】
金ごますりごま７０ｇ・金ごますりごま６０ｇ
金ごますりごま４ｇ×８ｐ

　材料（１人分）
　キャベツ　2枚
　ハム　1枚
　卵　1個
　マーガリン　少々
（A)
　マヨネーズ　大さじ1
　金ごますりごま　小さじ1
　塩、こしょう　少々
　
　作り方
　①キャベツは千切り、ハムは短冊切りにする
　②耐熱皿にマーガリンを塗る
　③（A)をよく混ぜ①に加え味をつける。
　④②に③を入れ上から卵を割りいれる。
　⑤④の卵を竹串などで穴を数か所開け
　　ラップをふんわりかぶせ、レンジで
　　1分30秒ほど加熱する

　コメント： 必ず卵に穴をあけるのを忘れないで下さいね。
　　　　　　　コーンなどの具材を加えても美味しいです。