ご提案者：美保凛様
お料理名：金ごま香るロールキャベツ

【本日のご用命は】
金ごますりごま７０ｇ・金ごますりごま６０ｇ
金ごますりごま４ｇ×８ｐ

材料（4個分）
キャベツ　　　　　　　　　　　　　8枚
●合びき肉　　　　　　　　　　　200g
●玉ねぎ（みじん切り）　　　　 1/4個
●ご飯　　　　　　　　　　　　　　４０g
●卵　　　　　　　　　　　　　　　１個
●塩こしょう　　　　　　　　　　　少々
★水　　　　　　　　　　　　　　　750㏄
★コンソメ　　　　　　　　　　　　1個
★ブロッコリー（一口大）　　　　適量　　　　　　　　　　
★人参（一口大）　　　　　　　　適量
ビーフシチュールウ　　　　　　　5皿分
○スライスチーズ　　　　　　　　適量
○金ごますりごま　　　　　　　　適量

作り方
①キャベツは根元に切り込みを入れて茹で、芯の太い部分を削ぎ切りにする。
②●を混ぜ合わせ、生地を分ける。
③①の大きな葉と小さな葉を重ね、②の種をおいて包む。
④爪楊枝で留めて鍋に入れ、★を加え蓋をして20分ほど煮る。
⑤キャベツが柔らかくなったら一旦火を止め、ルウを加え更に煮込む。
⑥爪楊枝をはずし、○をのせて完成♪

コメント：すごく濃厚で美味しいです♪