ご提案者：ひらり様
お料理名：栗とさつまいもの炊き込みごはん
【本日のご用命は】
プライム黒ごまいりごま９０ｇ
黒ごま塩
材料（４人分）
米 ３合
だしの素 大さじ１弱
栗 １５個
さつまいも 中１本
酒 大さじ１
塩 小さじ１
黒ごまいりごま（または黒ごま塩）大さじ３
作り方
①米はといでおく
②栗はむき、さつまいもは１センチ角に切り水につけておく
③炊飯器に米、だしの素、酒、塩、３合分の水を加えよく混ぜ、上に栗とさつまいも
をのせて普通に炊く
④器に盛ったら、たっぷりの黒ごまをふりかけていただく
コメント：ボリュームも栄養もたっぷり！
黒ごまがおいしさをひきたててくれました。
子供のおかわり必須ですので、たっぷり作ってみてください。