ご提案者：明日葉様
お料理名：高菜と金ごまの焼き飯

【本日のご用命は】
金ごまいりごま８５ｇ・金ごまいりごま７５ｇ
金ごまいりごま５ｇ×８ｐ

材料（２人分）
ご飯　お茶碗３杯
高菜　１００g
玉子　２個
ねぎ　２本
金ごまいりごま　適量
塩、こしょう　少々
醤油　適量
ごま油　少々

作り方
①高菜の水気を切りざく切りにする。
②卵を溶きフライパンで炒め一度取り出す。
③フライパンに金ごま油を入れご飯を炒める。
④③に高菜と輪切りにしたねぎを加えて炒め
焼き色がついてきたら塩、こしょう、醤油を
加えて味をつける。
⑤④に②の卵を加え、最後に金ごまいりごまを
加えて全体に混ぜ合わせば出来上がり。

コメント：お好みでベーコンやハムを加えると
更においしくなります。