ご提案者：明日葉様
お料理名：鶏肉と玉ねぎの炒め物
【本日のご用命は】
金ごまいりごま８５ｇ・金ごまいりごま７５ｇ
材料（４人分）
鶏もも肉 2枚
玉ねぎ 2個
サラダ油 適量
塩、こしょう 少々
金ごまいりごま 少々
（A)
醤油 大さじ２
みりん 大さじ２
酒 大さじ１
作り方
①鶏もも肉を一口サイズに切り
塩、こしょうをふる。
②玉ねぎは縦に6等分にする。
③フライパンにサラダ油を熱し
①を炒め焼き色がついてきたら
②を加える。（A)で味をつけ
出来上がり直前に金ごまいりごまを
加えてサッと混ぜる。
コメント：炒めるだけなのでとても簡単に
できます。お弁当にもお勧めです。