ご提案者：明日葉様
お料理名：ベーコンとアスパラの卵とじ
【本日のご用命は】
金ごまいりごま８５ｇ・金ごまいりごま７５ｇ
金ごまいりごま５ｇ×８ｐ
材料（２人分）
ベーコン ２枚
アスパラ ４本
卵 2個
砂糖 少々
塩、こしょう 少々
しょうゆ 少々
金ごまいりごま 少々
作り方
①アスパラを食べやすい長さに切り
レンジで加熱する。
②ベーコンを2センチ幅に切る。
③卵をボールに割りいれ砂糖を加える。
④フライパンでベーコンとアスパラを炒め
塩、こしょうをふる
⑤④に卵と金ごまいりごまを加えて
しょうゆで味付けし混ぜれば出来上がり。
コメント：アスパラを予めレンジで加熱しているので
素早くできます。お弁当にもお勧めです。