提案者：ペンネーム 32aki様
お料理名：金ごまヨーグルトドリンク

【本日のご用命は】

金ごますりごま６０ｇ

材料（３人分）

・金胡麻すりごま大さじ１
・ヨーグルト（砂糖なし）１５０ｃｃ
・バナナ１本
・黒ごまきなこ（砂糖なし）大さじ１

作り方

①バナナを１口サイズに切る。

②ミキサーにヨーグルトを入れ、切ったバナナを入れ
黒ごま入り黄な粉と金胡麻すりごまをいれてミキサーにかける。

③グラスに移す。