ご提案者：ペンネーム　 ことも
お料理名：きなこと胡麻の御飯ボール

【材料】（１人分）
ごはん １８０ｇ
黒ごま黒豆きな粉 １０ｇ
金ごますりごま ４ｇ
三温糖（赤砂糖） 大さじ１

【作り方】
①ボウルに黄な粉と金ごますりごまと赤砂糖を入れて混ぜ合わせる。

②温かい御飯を入れて混ぜ合わせる。

③ラップの上に少量の黄な粉ごはんを乗せてラップで丸くして表側が丸くきれいにつるんと成るようにラップの上から整えてにぎる。

④同じように後　残りの分を作りお皿に乗せる

【コメント】
１口サイズで食べやすい甘いおにぎりです。
黄な粉ごはんは昔お茶碗に混ぜてそのまま食べていたのを小さく握ってみた☆

【本日のご用命は】
金ごますりごま６０ｇ