ご提案者：NOZAёMi 様
お料理名：金ごまポン酢de★３ネバとろ♪
【材料】（１人分）
金ごまポン酢・・・・・・・・・・大匙１程（お好みだけ）
納豆・・・・・・・・・・・・・・1パック
オクラ・・・・・・・・・・・・・6本程
長芋輪切り・・・・・・・・・・・幅10cm程
【作り方】
１長いもは洗って皮をむき摩り下ろします、 オクラは、こすりながらよく洗い（表面の産毛を取る感じで）両端を落とし５mmのスライスにします
２器に、納豆を入れよく混ぜ、とろろ・オクラ・金ごまポン酢を加え更に混ぜます
【コメント】
金ごまポン酢でさっぱり美味しい♪３ネバで夏バテ対策
★ご飯にサラダにたっぷりかけてどうぞ♪
【本日のご用命は】
