お料理名　　野沢菜と長芋の金ごま和え
ご提案者　　umi様

材料（2人分）
野沢菜・・・60g
長芋・・・5センチ
オクラ・・・4本
刻み昆布、金ごまいりごま・・・各小さじ2

作り方
1　オクラは茹でて粗く刻んでおく

2　野沢菜、長芋は5ミリ角にカットしておく

3　器に1、2刻み昆布、金ごまいりごまを合わせてさっと和えていただく

コメント
とろとろねばねばに、金ごまいりごまのプチプチ感が絶妙です！
ごはんにかけて丼ぶりでもどうぞ。