お料理名　新鮮野菜の海苔胡麻ナムル

ご提案者　サヨリ　様

本日のご用命は　金ごまいりごま７０ｇ

【材料】（２人分）
キャベツ　1/8個
きゅうり　1本
焼き海苔　1枚　

調味料A
塩　小さじ1/6
ごま油　小さじ1
金ごまいりごま　大さじ1

【作り方】
1　キャベツはざく切り、きゅうりは縦1/2にしてから斜め切りにしておく。
2　1を塩少々(分量外)でよく揉んでしんなりさせておく。
3　2の水気を絞ってAを混ぜたもので和え、ちぎった焼き海苔も加えてひと混ぜする。

【コメント】
火を使わないのでとっても簡単！
野菜がたっぷり摂れる、ヘルシーな一品です♪