ご提案者：明日葉様
お料理名：豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め

【本日のご用命は】
金ごまいりごま８５ｇ・金ごまいりごま７５ｇ

　材料（２人分）
　豚肉　１５０ｇ
　玉ねぎ　１個
　ねぎ　４本
　サラダ油 適量
　金ごまいりごま　適量

(A)
　酒 適量
　片栗粉 適量

(B)
　しょうゆ 大さじ１
　ケチャップ 大さじ１

　作り方
　①豚肉は食べやすい大きさに切り
　　（Ａ）で下味をつける。
　②玉ねぎは１ｃｍ幅位、ねぎは斜め切りにする
　③フライパンにサラダ油をひき①の豚肉を
　　炒め焼き色がついたら②を加える。
　④③を（Ｂ）で味をつけ金ごまいりごまを
　　全体にかければ出来上がり。

　コメント：ケチャップの香りが食欲をそそる
　　　　　　一品です。お弁当にもぴったりです。