ご提案者：美保凛様
お料理名：焼き野菜と鶏肉のごま醤油かけ

【本日のご用命は】
プライム白ごますりごま７０ｇ

材料（２人分）
●鶏もも肉（一口大）　　　　　　1枚
●塩こしょう　　　　　　　　　　　　少々
☆醤油　　　　　　　　　　　　　　 大さじ2
☆酢　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1
☆砂糖　　　　　　　　　　　　 　　大さじ1/2
☆ごま油　　　　　　　　　　　　 大さじ1/2
☆ラー油　　　　　　　　　　　　　　適量
☆プライム白ごますりごま　　　　　 大さじ3
○ごま油　　　　　　　　　　　　　大さじ1
○にんにく　　　　　　　　　　　　　　１片
★かぼちゃ（５㎜スライス）　　　　　 100g
★アスパラ（5cm長さ）　　　　　　　4本
★ズッキーニ（1cm輪切り）　　　　 1/2本
★トマト（8等分くし形ぎり）　　　　 中1個
★塩こしょう　　　　　　　　　　　　　塩こしょう
酒　　　　　　　　　　　　　　　　　　 大さじ1

作り方
①●を合わせる。
②フライパンに○を弱火で香り出し、中火で★の野菜を焼き
焼けたものから取り出しておく。
③中火で肉の皮から焼き油が出たら拭き取る。
きつね色になったら裏返して酒を加え、蓋して弱火で焼く。
④野菜と肉を一緒に盛り付け、合わせていた☆をかけて完成♪

コメント：野菜もたくさん食べれます♪