ご提案者：美保凛様
お料理名：中華風黒ごまチャーハン

【本日のご用命は】
プライム黒ごますりごま８０ｇ

材料（2人分）
ごま油　　　　　　　　　　　　　　適量
長ねぎ（みじん切り）　　　　　　　1本
牛肉スライス（1口サイズ）　　　　100g
塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　少々
ご飯　　　　　　　　　　　　　　　　　茶碗山盛り2杯
●醤油　　　　　　　　　　　　　　　大さじ3
●甜麺醤　　　　　　　　　　　　　大さじ1
●豆板醤　　　　　　　　　　　　　小さじ2
プライム黒ごますりごま　　　　　大さじ4

作り方
①熱したフライパンに油を入れ、長ねぎの半量を炒め、さらに牛肉を炒める。
②火が通ったら塩をふり、さらにご飯を加えて炒める。
③●を加えて混ぜ合わせ、最後に残りの長ねぎとごまを加えてさっと炒めて完成♪

コメント；レタスやトマトを添えて彩りよく♪