ご提案者：ひらり様
お料理名：ほうれん草のごまナムル
【本日のご用命は】
金ごますりごま７０ｇ・金ごますりごま６０ｇ
金ごますりごま４ｇ×８ｐ
材料（２人分）
ほうれん草 １わ
にんにくのすりおろし 小さじ１
金ごますりごま 大さじ２
ごま油 大さじ１
しょうゆ 大さじ１
作り方
①ほうれん草は、熱湯でゆで、水気を良く絞ってから、
食べやすい大きさに切る
②ボウルに①と調味料を全て入れ、よくあえる
コメント：とても簡単で、栄養満点で、おつまみにも最高！
小松菜など、色々な青菜で代用できます。
ごま油とたっぷりのすりごまがたまりません！