ご提案者：美保凛様
お料理名：金ごま香るおからときんぴらの炒め

【本日のご用命は】
金ごますりごま７０ｇ・金ごますりごま６０ｇ
金ごますりごま４ｇ×８ｐ

材料
●各ご家庭のきんぴら　　　　　　　70g
豚挽き肉　　　　　　　　　　　　　　　100g
おから　　　　　　　　　　　　　　　　　70g
★絹さや（下茹でしてせん切り）　　10枚
●ひじき（水で戻す）　　　　　　　　大さじ1
ごま油　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1
★プライム金ごますりごま 　　　　　大さじ2

作り方
①油を熱したフライパンに豚挽き肉を炒め、火が通ったらおからを加えて炒める。
②①にを加えてさらに炒め、仕上げに★を全体に散らして火から下ろして完成♪

コメント：食物繊維た～っぷりです★