ご提案者：ひらり様
お料理名：春雨ごま酢サラダ
【本日のご用命は】
金ごますりごま７０ｇ・金ごますりごま６０ｇ
金ごますりごま４ｇ×８ｐ
材料（４人分）
乾燥春雨 １００ｇ
きゅうり １本
鶏ささみ １５０ｇ
にんじん 半分
酢 大さじ３
金ごますりごま 大さじ４
ごま油 大さじ１
作り方
①春雨はお湯でゆで、食べやすい長さに切る。同様にささみもゆで、手でほぐしてお
く
②きゅうりとにんじんはせん切りにする
③ボウルに春雨、ささみ、きゅうり、にんじんを入れ、調味料を入れてよくあえる
コメント：主人がダイエット中のためたくさん作りました！
ヘルシーで、ごまたっぷりで栄養価もばっちり！