ご提案者：ひらり様
お料理名：イカともやしのナムル

【本日のご用命は】
プライム黒ごますりごま８０ｇ

材料（４人分）
イカ　１杯
もやし　１袋
黒ごますりごま　大さじ３
塩　小さじ１
ごま油　大さじ１
しょうゆ　少々

作り方
①イカは皮をむき、食べやすい大きさにせん切りにする
②鍋に湯をわかしもやしをゆで、取り出したらイカもゆでる
③ボウルに②を入れ、調味料を加えてよくあえる

コメント：おつまみにも最適、家族皆が大好きな料理です！
お好みですりおろしニンニクを加えると美味ですよ！
ヘルシーで何度も作りたくなるおいしさです！