ご提案者：明日葉様
お料理名：菜の花とツナのごまマヨ和え

【本日のご用命は】
金ごますりごま７０ｇ・金ごますりごま６０ｇ
金ごますりごま４ｇ×８ｐ

　材料（３人分）
　菜の花　１束
　ツナ(缶詰）１缶
　塩　適量
（A)
　マヨネーズ　大さじ２
　塩、こしょう　少々
　砂糖　少々
　金ごますりごま　適量　
　
　作り方
　①菜の花を塩を加えた茹で水気をきる。
　②ツナを缶から出し水気をきっておく。
　③（A)をよく混ぜ合わせごまマヨを作る。　
　④①、②を合わせ③で和えれば出来上がり。

　コメント：菜の花は茹ですぎず、少し
　　　　　　固いくらいがお勧めです。