提案者： 実有のママ様
お料理名：生高菜とツナ缶のごまマヨ炒め

【材料】（４人分）
金ごましょうゆ味風味　　大さじ２杯（すり鉢ですっておく）
生の高菜　　　　　　　　２束（１袋）
※灰汁抜きのために下茹でをして水気を軽く絞っておく
ツナの缶詰　　　　　　　８０グラム缶（油ありの方）
マヨネーズ大さじ　　　　２杯

【本日のご用命は】
金ごましょうゆ風味

【作り方】
①下茹でをして軽く水気を絞った高菜を３センチほど切る。
②ツナ缶の油だけを熱したフライパンに入れ、その油高菜をサッと炒める。
③　さらにツナとマヨネーズを入れ炒めて、仕上げにすった金ごましょうゆ味風味を入れ軽く合わせる。

【コメント】
金ごましょう油風味・ツナに味が付いているので、これで十分な味付けです。