お茶碗１杯は約150gのカロリーは、２５２kcal !
即答できましたか？
一度周りの人に聞いてみてください
意外と少ないのに驚きます
食パンの8枚切り2枚のカロリー？
1枚５０ｇ×2枚100gのカロリー⇒264kcal
金ごま社長は、お箸で食べる家庭料理を推奨しています
朝食は、ご飯を食べます
おっ家内は、トーストに金ごま油を塗ってパンを食べます
パンを食べるのは、国賊だと言ってやります
ときどきパンも食べたくなる時もあります
ときどきパンも食べたくなる時もあります
1枚は、ベーコンエッグのオープントースト
あと1枚は、はちみつかジャムをつけて食べます
もちろん自分で用意します
それを見ておっ家内が「国賊メッ！」と言い返してきます
ひと月に一、二回国賊になるのは事実です
ダイエットは、どちらを選択すべきか迷います