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2011年10月28日
半年ぶりの・・・
昨日 仕事終わりに
フットサルをしました
実に半年ぶりです！
わかっていましたが
思ったように体は動かず
足はもつれ
もう悲惨な感じです、はい
そして しんどかったぁ
しんどいながらも
気の合うフットサル仲間と
一緒に楽しめたので
いいリフレッシュになりました！
やっぱり運動するのは
いいですね！
毎週木曜日に
体を動かす時間を作ろうと
決めました！
ちなみに
今日は筋肉痛じゃありません
明日必ず筋肉痛になるでしょう。。。。。
翌日ではなく
２日後にくるとは
とほほです
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投稿者 ushino : 2011年10月28日 09:19