お料理名　つきこんにゃくと人参のきんぴら
ご提案者　サヨリ様

本日のご用命は  金ごまいりごま７０ｇ  

【材料】（２人分）
人参・・・・３センチ
つきこんにゃく・・・１/２袋
ごま油・・・・大さじ１
砂糖・・・・小さじ１/２
醤油・・・・大さじ１
金ごまいりごま・・大さじ１
七味唐辛子・・適宜

【作り方】　
１．人参は短冊切りにしておく
２．つきこんにゃくは茹でてザルにあげておく
３．フライパンにサラダ油を熱し、1、2を炒め、
砂糖を加えて炒め合わせる
４．鍋肌に醤油を回しかけ、七味、金ごまも振ってまぜ合わせて完成

【コメント】
食卓のプラス一品や、お弁当にも最適です。