ご提案者：明日葉様
お料理名：簡単焼きおにぎり

【本日のご用命は】
金ごまいりごま８５ｇ・金ごまいりごま７５ｇ

　材料（２人分）
　ご飯　お茶碗2杯強
　大葉　2枚
　金ごまいりごま　大さじ１
　鮭フレーク　大さじ２
　塩　少々
　めんつゆ　適量
　
　作り方
　①大葉は細かく刻む。
　②ご飯に①と金ごまいりごま
　　鮭フレーク、塩を混ぜ好きな
　　大きさのおにぎりを作る。
　③フライパンで②を色よく焼き
　　焼色がついてきたらめんつゆを
　　つけて更に焼けば出来上がり。
　
　コメント：ちりめんじゃこや青のりなどを
　　　　　　混ぜてもおいしいです。